Opkomst van 100 %, makkelijk te verdelen, 5 spelers plus “hulp trainer” bij iedere korf!
Even lichte paniek, want een training begint toch altijd met een warming-up?
Gelukkig, het komt goed, Hans is het niet vergeten. Wel een bijzondere warming-up; eerst gaat de bal door de lucht, dan van links naar rechts en je moet ook nog zo snel mogelijk naar de overkant.
Of samen, ieder met één hand de bal vasthouden, om de korf rennen en zo snel mogelijk weer terug. Spannende warming-up en we krijgen het er warm van.
Geen tijd om uit te rusten….. verschillende schiet oefeningen volgen. Wel prettig dat er bij iedere korf een “hulp trainster” staat om af te vangen / aan te geven!
Gelukkig veel oefeningen waarbij we veel kunnen scoren. Hans is soms verbaasd zo snel als we bij de 10 of zelfs 20 doelpunten zijn. Natuurlijk wordt er eerlijk geteld…
Soms wordt de training even stilgelegd, even uitrusten en goed luisteren naar aanwijzingen.
Een training die heel leuk, vermoeiend en ook leerzaam is.
Want wist je dat: Je als aanvaller soms de baas bent..
Links en rechts soms omgekeerd is…
Je soms je voet echt dwars moet neerzetten.
Na onze wedstrijd afschieten, best moeilijk om te winnen hé Hans?
Is er net genoeg tijd voor Ruud om te trakteren en om een groepsfoto te maken. Iedereen is het eens, Hans kom je nog een keer?