Officiële website van Korfbalvereniging IJsselvogels 0182 - 37 38 38

info@ijsselvogels.nl

KombiFit

Loop je al jaren met het voornemen om weer of meer te gaan bewegen en weet je niet waar je moet beginnen. Dan is KombiFit echt iets voor jou. 

KombiFit geeft je de kans om gezellig samen te sporten bij onze vereniging
en zodoende fit te blijven. Ongedwongen bezig zijn, bewegen binnen de
grenzen van je kunnen, dat is de insteek van KombiFit. 

Wat precies?
Eén avond per week, eerst een half uur ‘core stability’ oefeningen:
buikspieren, rug, benen, billen en werken aan je conditie, allemaal op je eigen
tempo en fysieke kunnen. Daarna een half uur spel zoals bijv. knotshockey,
speedminton, frisbeeën..…. Als we maar bewegen, conditie opbouwen en het gezellig hebben!

Wanneer?
Op maandagavond van 19.00-20.00 uur in de zaal of van 19.15-20.15 uur buiten op het veld.

Bij goed weer, is de trainingstijd van 19.15-20.15 uur, bij slecht weer kunnen we gebruik maken van de zaal en is de trainingstijd van 19.00-20.00 uur. De trainer laat op maandags uiterlijk om 18.00 uur in deze groepsapp weten of er binnen of buiten getraind gaat worden.

Voor de actuele tijd kan je mailen naar kombifit@ijsselvogels.nl

Kosten
De kosten zijn €45,- per kwartaal.
Midwekers en recreanten die al lid zijn van IJsselvogels en ook hieraan mee willen doen betalen €20,- per kwartaal.
Korfballeden die in de A tm het eerste spelen kunnen Kombifit gratis volgen. Het inschrijfformulier vind je hier.

Wil  je er meer over weten? Mail naar kombifit@ijsselvogels.nl of lees bijgevoegde flyer