Officiële website van Korfbalvereniging IJsselvogels 0182 - 37 38 38

info@ijsselvogels.nl

16 februari 2021

Reacties:

0
 februari 16, 2021
 0
Categorie: Clubblad

Na de introductie van ons 1e deel wat over springvermogen ging hebben we nu een nieuwe video voor je. Dit keer rompstabiliteit!

Check de hele video inclusief warming up en alle oefeningen op: IJsselvogels Youtube Nieuw tov de 1e video is nog meer uitleg over hoe je de opdrachten het beste kan uitvoeren. Alle oefeningen helpen je bij het verbeteren van je motoriek gericht op korfbal!

Als je eerst uitleg van de oefeningen wilt bekijk dan de playlist waar de losse oefeningen worden uitgelegd: Playlist

Ideaal in Coronatijd voor jeugd en senioren maar ook straks na de Coronatijd ideale oefeningen om specifieke dingen te oefenen. Na de volgende serie gaan we een aparte pagina maken waar we alle losse oefeningen en verzamelingen gaan verzamelen. In totaal is de bedoeling dat er ongeveer 10 delen komen.

Over 2-3 weken deel 3 dan is het onderwerp: souplesse & lenigheid

Tot de volgende keer!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *